گلوتاتیون سم زدایی
گلوتاتیون «مادر» همه آنتی‌اکسیدان‌ها و یکی از معدود آنتی‌اکسیدان‌هایی است که بدن انسان به‌طور درون‌زا می‌سازد. همچنین برای سم زدایی بدن بسیار مهم است. گلوتاتیون شبانه روز کار می‌کند تا سمومی را که می‌توانند ما را بیمار کنند از بین ببرد. گلوتاتیون دومین مولکول فراوان در بدن است، درست پس از آب از سه آمینو اسید گلیسین، سیستئین و گلوتامات تشکیل شده است. این ماده در هر سلولی وجود دارد، اما به ویژه در کبد متمرکز است. کبد جایی که نقش عمده‌ای در سم‌زدایی فاز دوم ایفا می‌کند. مرحله‌ای که گلوتاتیون به مولکول‌های سمی متصل می‌شود تا آنها را برای حذف از بدن آماده کند. برای شناخت بیشتر گلوتاتیون سم زدایی در ادامه این نوشتار با ما همراه باشید.
مفهوم گلوتاتیون سم زدایی چیست؟
ممکن است کنجکاو باشید بدانید مفهوم گلوتاتیون سم زدایی چیست؟
در پاسخ به این پرسش باید بگوییم که گلوتاتیون یک مولکول با وزن مولکولی کم (کوچک) است که تری پپتید (سه اسید آمینه) نامیده می‌شود. گلوتاتیون با افزودن سیستئین به گلوتامات و سپس افزودن گلیسین تولید می‌شود.
بیشتر گلوتاتیون مورد استفاده برای سم‌زدایی در کبد تولید می‌شود و در پلاسما در جریان خون دفع می‌شود. گلوتاتیون در خون و سایر سلول‌های بدن، برای از بین بردن ترکیبات مضر یا متابولیت‌هایی که باید دفع شوند، عمل می‌کند.
این عملکرد سم زدایی GSH برای افرادی که در معرض سموم محیطی مانند مایکوتوکسین ها (سموم کپک) و مواد شیمیایی خانگی قرار گرفته اند بسیار مهم است. GSH از طریق یک پیوند کووالانسی قوی از اتم گوگرد فعال خود به این سموم متصل می‌شود.
اهمیت شناخت گلوتاتیون سم زدایی برای تمامی سنین چیست؟
ممکن است این سوال برای شما مطرح شده باشد که اهمیت شناخت گلوتاتیون سم زدایی برای تمامی سنین چیست؟
گلوتاتیون به‌طور طبیعی در بدن تولید می‌شود. اما افزایش سن، رژیم غذایی نامناسب، الکل، استرس، عفونت‌ها، مواد شیمیایی و سایر سموم همگی این آنتی اکسیدان مهم را از بین می‌برند. بنابراین افراد باید راه‌های افزایش گلوتاتیون در بدن خود را بشناسند.
اما خبر خوب این است که راه‌های موثر زیادی برای افزایش طبیعی تولید این ماده مغذی تقویت‌کننده سلامتی وجود دارد.
گلوتاتیون در برخی از غذاها یافت می‌شود، اما در افزایش سطح بدن شما چندان موثر نیست. زیرا در طول هضم تجزیه می‌شود و تنها مقدار کمی آن را به بافت‌های شما می‌رساند. مکمل‌های تزریقی و خوراکی گلوتاتیون می‌توانند برای تامین گلوتاتیون مورد نیاز بدن مفید واقع شوند.
چگونگی مصرف گلوتاتیون سم زدایی برای بدن
اگر درباره‌ی چگونگی مصرف گلوتاتیون سم زدایی برای بدن خود کنجکاو هستید، استفاده از آمپول یا قرص گلوتاتیون را به شما پیشنهاد می‌کنیم.
البته توصیه می‌شود پیش از تهیه و مصرف این مکمل‌ها با پزشک خود مشورت کنید.
نکات مهم قبل از تهیه گلوتاتیون سم زدایی به صورت اینترنتی
نکات مهم قبل از تهیه گلوتاتیون سم زدایی به صورت اینترنتی به شرح زیر است:
- خرید سایت‌های معتبر: فروشگاه اینترنتی که از آن خرید می‌کنید باید دارای نماد اعتماد الکترونیک و درگاه امن پرداخت باشد.
- برند شناخته شده: توصیه می‌شود مکمل‌های خود را از برندهای معتبر و شناخته شده تهیه کنید.
- توجه به تاریخ تولید و انقضا: بررسی تاریخ تولید و انقضای مکمل گلوتاتیون هنگام خرید آن یک ضرورت است.
لیست مقالات مرتبط:
گلوتاتیون نوعی آنتی اکسیدان ضروری است که به دفع سموم بدن و عملکرد کبد کمک می‌کند.
عوامل مختلف ممکن است تولید گلوتاتیون در بدن را کاهش دهند و افراد نیاز به مصرف داروی گلوتاتیون داشته باشند.
